Быть учителем – работа сложная, нервная и изнурительная. А к тому же, преподаватели, заботясь о ребятах, очень часто забывают про собственное самочувствие и здоровье. В Балтиморском управлении образования к проблеме подошли комплексно, начав программу оздоровления учителей.
"У нас есть программа похудения и учительская программа здоровье, я тоже это организую. Мы начали в прошлом году. И уже сбросили на 18 человек 136 кило", - рассказывает организатор учительской группы здоровья Джейн Данагью. Для нее это больше, чем работа. Даже в течение обеденного перерыва она обменивается с коллегами советами, как полезно питаться и оставаться в хорошей физической форме.
Здоровое питание – лишь одна составляющая программы оздоровления, которую основала Джейн. Упражнения – другая.
"Сегодня у нас в программе – бодифлоу – это такая смесь йоги и пилатеса. У меня был длинный день, но это важно, поэтому я и пришла", - говорит Джейн.
Пресс-секретарь программы оздоровления сотрудников государственных школ округа Балтимор Дженни Вард говорит: многие организации создают похожие приложения для своих сотрудников. Но для учителей это особенно важно.
"Им гораздо труднее запланировать какие-то спортивные занятия в течение своего дня, поэтому мы предлагаем тренировки после работы. Как только школьники оставляют классные комнаты, они могут переодеться в спортивное и бежать на тренировку с коллегами," - рассказывает пресс-секретарь программы оздоровления сотрудников государственных школ округа Балтимор Дженни Вард.
Директор школы Венди Каннингем говорит: полтора года назад, когда Джейн Данагью только начала программу, не много учителей присоединились сразу. Но с каждым месяцем группа здоровья растет.
"Учителям нравится заниматься вместе, поддерживать друг друга, пытаться вместе привыкать к полезным привычкам. Также чрезвычайно важно учиться, как бороться со стрессом. Это помогает им быть более продуктивными, позитивными в классах, и быть более терпеливыми к детям", - рассказывает директор школы Венди Каннингем.
"Это ужасно важно для уменьшения стресса, а также для повышения самооценки", - говорит организатор учительской группы здоровья Джейн Данагью.
"Все дело в людях. Они – замечательная группа поддержки. Они помогают тебе, каким сложным не был бы день. Они мотивируют продолжать. Я не из тех, кто любит упражнения. Но с ними – все это действительно весело. Через это я возвращаюсь снова и снова", - делится учительница третьего класса Эшли Шухард.
Учителя из «группы здоровья» убеждают: программа чрезвычайно приятная и полезная. Поэтому надеются, что в скором времени подобные проекты появятся в каждой школе Балтимора.
